Les Cours

Les différents niveaux proposés pour cet atelier

1

Débutants

Lundi de 19h30 à 20h30

186€

2

Confirmés

Mardi de 19h00 à 20h00 (vous avez déjà 1 an de pratique )

186€

3

Pour approfondir davantage

Mercredi de 19h15 à 20h15

186€

4

Débutants et/ou confirmés (groupe adapté)

Vendredi de 10h30 à 11h30

186€

Informations supplémentaires

La sophrologie est à la portée de tous et ne requiert ni matériel, ni tenue spécifique, ni aptitude sportive.Elle permet d’apprivoiser le stress, libérer le mental, prendre du recul, séduire le sommeil, développer la confiance en soi, l’estime de soi, se projeter positivement …